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プロフィール

直美

  • Author:直美
  • 神戸在住の主婦
    夫とふたり暮らし
    童話など創作発表の場として
    2000年からHPを公開
    『直美の創作作品集』
    日記では興味していることを
    体験レポートしています
    妄想世界を漂い夢見を楽しむ
    基本的には文科系タイプの人間
    フィットネスで筋トレに励み
    ゆったり泳いで健康維持に
    勤しむ日々を送っている
    いまだに悩み多き年頃
    自分らしく生きようと
    努力しています(*^^*)

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『ビバ!』効果

タッキーコーチ
すいすいクロール30分
マスターズ初級30分背泳ぎ
メニュー
UP     25×4  100   45
       50×2  100  1.10
KFr     50×6  300  1.20
PBa+Fr  50×6  300  1.10
SBa+Fr  50×4  200  1.10
---------------------------
計 1000m +自主練習1000m   2000m

『ビバ!』効果はまだまだ続いている(笑)
銀婚式の今年にふさわしい記事を載せてもらい
町内の人から優しいお声掛けを頂き親切にしてもらえ
感謝感謝☆ありがとうございます!

ブログ来訪者も増えて嬉しい。
これからもどうぞヨロシクです♪

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